Ger hûn lensên têkiliyê li xwe bikin, hûn ne tenê ne.Bi rastî, heke hûn li Dewletên Yekbûyî ne, hûn yek ji wan 45 mîlyon mirovên ku li şûna şûşeyan lensên têkiliyê li xwe dikin (li gorî CDC), û yek ji wan mirovên bêhejmar li çaraliyê cîhanê ne.Feydeya dîtina zelal a ku ew pêşkêş dikin.
Lensên pêwendiyê rêyek hêsan e ku hûn her roj dîtina we baştir bikin, lê ji bo gelek kesan, girtina wan dikare rîtma xwe biguhezîne.Lêbelê, her tiştê ku her roj rasterast tiştek têxe çavê we bi komek dijwariyên xwe re tê: gava ku hûn dest bi xeletî lensên pêwendiya xwe bikar tînin, tişt dikarin zû xelet biçin.
Lê anîna lensên têkiliyê ne hewce ye ku bibe kabûsek.Di rastiyê de, dibe ku we adetek çêkiriye ku lensên pêwendiya we ji wan dijwartir dike.Bi van serişteyên sade, hûn dikarin guncanek ewledar peyda bikin, jiyanê dirêj bikin û çavên xwe saxlem bikin.Ka em ji bo xwedanên lensên pêwendiyê li serişteyên xwe yên jorîn binêrin.
Berî ku hûn dest pê bikin li ser hilgirtina lensên têkiliyê bifikirin, tiştek din heye ku hûn biryar bidin: paqijiya destan.
Li gorî anketek ji hêla Koleja Optometrists ve (li gorî Optometry Today), pir girîng e ku meriv destên xwe berî ku dest bi lensên têkiliyê bişon, lê ji% 30 ji mirovan qet vê yekê nakin.Ev pirsgirêkek mezin e.Optometrist Daniel Hardiman-McCartney dibêje: "Bi baldarî şuştin û zuwakirina destên xwe dê şansê weya girtina enfeksiyonek cidî û potansiyel a xeternak a çavan kêm bike."Mîkrob dikarin ji destên we bikevin çavên we û bibin sedema hin tiştên nebaş.
Çareseriya Lensê Têkilî
çare?Mirov destên xwe bişo.Dest pê bikin bi baldarî destên xwe di nav avê de bihêlin, dûv re sabûnê di navbera kefa xwe û dûv re jî tiliyên xwe de bihelînin (li gorî Eyeland Opticians).Dûv re berê xwe bidin destan û her destikê bi rêkûpêk bi destên sabûn bişon, dûv re bala xwe bidin pişta tiliyan û tiliyan.Di dawîyê de, binê neynûkan paqij bikin û bi tevgerên dorveger li kefa destê xwe biçikînin, paşê destên xwe baş bişon û bi hûrî hişk bikin.hey lez bike!Hûn dikarin niha biçin!
Lensên pêwendiyê rêyek hêsan e ku hûn dîtina weya 20/20 bihêlin, lê em jê re rû bi rû bimînin, ew erzan nabin.Li gorî Healthline, li gorî celebê lensên pêwendiyê yên ku hûn bikar tînin, lixwekirina lensên pêwendiyê yên birêkûpêk dikare salek 500 $ biha bide we.Ji ber vê yekê ne ecêb e ku mirov her gav li rêyên kêmkirina lêçûn digerin, û hûn dikarin çareseriya lensên têkiliyê wekî qutkirina lêçûnek nehewce bifikirin.Lêbelê, em vê yekê bi tundî red dikin.
Çareseriya lensên pêwendiyê pêdivî ye ku lensên xwe paqij û ji enfeksiyonê biparêzin, û guheztina avê dikare li ser tenduristiya çavê we gelek bandorên neyînî hebe (li gorî CDC).Çareseriyên tev-armanc ji bo pir kesan maqûl in û dikarin lensên bi bandor paqij û dezenfekte bikin, lê hay ji xwe hebin ku her gava ku hûn lenseyan diguhezin çareseriyek nû bikar bînin.Heke hûn ji çareseriyên gerdûnî re bêtolerans an alerjîk in, dibe ku optometristê we çareseriyek peroksîdê hîdrojenê pêşkêşî we bike, lê divê hûn wê rast bi kar bînin (li gorî rêwerzên optometristê xwe) da ku ji acizbûna çav dûr nekevin.
Çareseriyên şor jî bi berfirehî têne bikar anîn, lê hay ji xwe hebin ku ew xwedan taybetmendiyên dezenfektasyonê nînin û tenê dikarin bi çareseriyên din re werin bikar anîn.
Hêsan e ku meriv bihesibîne ku destdan destdanek e, û pir caran hemî mirov bikar tînin ku li xwe bikin tiştê ku ji bo jiyanê li xwe dikin.Lê gelek celeb lensên têkiliyê hene, û zanîna şêwazên cihêreng dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo hewcedariyên xwe yên kesane bijartina çêtirîn bikin.
Bi gelemperî, mirov lensên pêwendiya nermî li xwe dikin, ku di du kampên cûda de dikevin: cilê yekcar û dirêjkirî (li gorî FDA).Lensên pêwendiya yekcar ku pir kes hildibijêrin bi gelemperî rojane têne bikar anîn û bi gelemperî piştî karanîna yekem têne avêtin.Ji hêla din ve, lensên pêwendiyê yên dirêj-dirêj lens in ku ji bo demek dirêjtir, ji çend şevan heya mehekê, têne bikar anîn.Dema ku lensên pêwendiyê yên dirêj-dirêj ji bo kirrûbirên gelemperî bikêr in, hûn nekarin wan bi qasî ku çavên we rihet bibin wan li xwe bikin.
Lêbelê, girêdanên nerm ne tenê vebijarkek berdest in.Têkiliyên qeşa hişk (an RGP) ya binavkirî dikare ji bikarhêneran zelaliya dîtbarî ya çêtir peyda bike û dibe ku ji hevpîşeyên xwe yên nermtir şirîntir bin.Lêbelê, dibe ku ew ji çavan kêmtir tolerans bin û dibe ku hinekî dem bigire ku meriv bi wan re were bikar anîn.
Heke hûn hinekî ferdperest in, em ji şêwaza we hez dikin.Tu giyanek azad î, tu li ser qeraxê dijî, tu bi rêgezan ve girêdayî yî, mêro.Lê bi rastî, her çend hûn celeb in ku her roj wan biguhezînin, cîhek ku hûn bi rastî jî guh nedin statûkoyê rûtîniya lensên weya têkiliyê ye.Girtina lensek pêwendiyê ya rûtîn dê ji we re bibe alîkar ku hûn her carê bi ewlehî wiya bikin - û ya herî girîng, lensên ku hûn hewce ne ku di her çavê de li xwe bikin - li gorî dermanê xwe tevlihev nekin (li gorî WebMD).
Pêşî, lensa têkiliyê ya ji bo çavê yekem li ber xwe bidin, û dûv re bi baldarî lenseyê ji qalikê berbi nîvê kefa destê xwe vegerînin.Piştî şuştina bi çareseriyekê, wê li serê tiliyên xwe, bi tercîhî li ser tiliya xweya nîşanê bidin.Dûv re, bi destê xwe yê din, çavê xwe ji jor ve veke û tiliya xwe ya din deyne ser destê lensa xwe ya têkiliyê, li jêr vekirî bimîne.Bi nermî lensê deynin ser irisê, ger hewce be wê dîsa bixin cihê xwe û hêdî hêdî biriqînin.Ger bixwaze, çavên xwe bigire û bi nermî bişon.Dema ku lens di çavê we de were sem kirin, ji bo lensên din dubare bikin.
Naha em ê li vir tiştan spî nekin: girtina lensên têkiliyê ji bo yekem car pir dîn e.Kulîlkek piçûk hildin û rast bidin ber çavên xwe?Mixabin, lê niha ne dema çêtirîn e, wekî ku pir kes difikirin.Ji ber vê yekê, wekî ku pisporên li CooperVision dibêjin, heke hûn yekem car lensên pêwendiyê hildigirin, girîng e ku hûn rihet bibin û hêdî hêdî bigirin.
Wusa dixuye ku ya herî xirab dikare bi rengek xwezayî çêbibe (ango lens di paşiya çavê de winda dibe û her û her winda dibe), lê ji me bawer bikin, ev ê nebe.Heke hûn aciz in, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin ku bi tirsên xwe re mijûl bibin.Wekî ku pisporên li PerfectLens pêşniyar dikin, berî ku hûn dest bi karanîna lensên xwe bikin, "rêveberek ceribandinê" biceribînin ku hûn pratîkê didin lensên xwe bêyî ku bi rastî wan têxin.Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn dest bidin çavên xwe û her tirsek li ser wê kêm bikin.Bê guman, tenê bisekinin ku destên we paqij in.
Di heman demê de dibe ku bibe alîkar ku hûn demek bi çavên xwe vekirî derbas bikin, mîna ku hûn lensên têkiliyê deynin, ji bo ku hûn nebin çavan bikar bînin, ev dikare bibe alîkar dema danîna lensên têkiliyê.
Dema ku dor tê ser lênihêrîna lensên pêwendiyê yên rast, paqijkirina wan bi baldarî tiştê herî girîng e ku hûn hewce ne ku fêr bibin ku temenê lensên pêwendiya xwe dirêj bikin û tenduristiya çavê xwe biparêzin.Lê pirsgirêk ev e ku di pir rewşan de em tenê di pêwendiya yekem de têne fêr kirin û careke din na.
Ji ber vê yekê me fikirîn ku dê ji nû ve hilweşandina wê kêrhatî be.Pê bawer bin ku destên we paqij û zuwa bin berî ku lensên xwe hildin an jê bikin, dibêje optometrist Rachel M. Keywood (bi rêya Enstîtuya Çavê Dean McGee).Ger hûn lensên xwe derxînin, pê ewle bin ku çareserîyên paqijkirinê yên kevn ên ku hûn bikar tînin ji holê rabin da ku hûn kevin û nû tevlihev nekin.Dûv re divê hûn dozê bi çareseriyek paqijkirinê paqij bikin û bi destmalek kaxezê paqij bikin.Lensê jê derxin û têxin kefa xwe, dûv re çend dilopên çareseriyê lê zêde bikin û bi nermî paqij bikin.Dûv re wê têxin hundurê kulikê û bi çareseriya paqijkirinê tijî bikin da ku ew di nav avê de bihêle.Ger gengaz be, divê hûn her meh bi rêkûpêk dozek nû jî bikar bînin.
Ji ber vê yekê hûn ê ku şûşeyan li xwe dike, û ev yekem car e ku hûn di têkiliyê de ne.Hûn digihîjin beşa malperê ku hûn lê dermanê xwe dinivîsin, hûn difikirin "Belê, ew tenê qedehên min in, bê guman" û bêyî dudilî li ser bitikînin.An jî dibe ku we reçeteya çavê xwe ji bîr kir - hey, ew dikare bibe - lê hûn tenê… texmîn dikin.Çiqas xerab?
Welê, em pêşniyar dikin ku hûn nekin.Pir girîng e ku meriv lensên pêwendiyê bi rêkûpêk li xwe bike û bi rêkûpêk reçeteya çavan û reçeteya çavan (bi rêya VisionDirect) peyda bike û nû bike.Sedem hêsan e (li gorî Specsavers).Dema ku camên we li ser pozê we bin, hinekî dûrî çavên we bin, lensên we di çavên we de ne, ev tê vê wateyê ku ji bo ku hûn rast bibînin hewce ne ku ew di hêzê de cûda bin.Ger hûn tenê reçeteya çavê xwe bidin pêwendiya xwe, dîtina we dê ne bi qasî ku tê hêvî kirin baş be.Her weha girîng e ku ji bîr mekin ku, mîna girtina berçavkan, derman dikare ji bo her çavek cûda be.
Xwezayî ye ku mirov li ser tiştên ku di çavên wan de ye hinekî aciz bibin, nemaze dema ku destê xwe didin wan û nemaze dema ku hewl didin ku tiştek ji wan derxin.Lêbelê, bi fêrbûna ka meriv çawa her carê bi ewlehî lensên pêwendiya xwe jê dike, hûn ê xema li dora çavên xweyên hêja pir kêm bikin.
Pêşîn, pê ewle bin ku destên we bi tevahî paqij û hişk in (li gorî WebMD).Destê xwe yê ne-serdest (ya ku hûn ji bo nivîsandinê bikar naynin) bigirin û tiliya xweya navîn an nîşanê bikar bînin da ku qepaxa jorîn dakêşin xwarê.Dûv re, bi tiliya navîn a destê din, qepaxa jêrîn bikişîne jêr.Armanc ev e ku bi qasî ku gengaz be çavê xwe derxînin da ku lensên we hêsantir werin rakirin.Bi nermî lensa têkilîyê di navbera tiliya tiliya destê xweya serdest de bihejînin û jê derxin.Ger ev hinekî dijwar be, li şûna wê tiliya xweya nîşanê bikar bînin da ku wê berbi binê çavê xwe vebikin û bixin.Heman tişt ji bo çavê din jî bikin û lensên pêwendiyê piştî ku we rakirin wan biparêzin.
Her kesê ku qutiyek lensên pêwendiyê dîtiye dibe ku hinekî tevlihev be ka her tiştê li ser wê tê çi wateyê.Kûçek bingehîn çi ye?Dirêjahiya çavê te ye, an qeraxa lenseke têkilîyê ye, an mêjera Dinyayê ye, an tiştek din e?
Welê, şikir, hûn ne hewce ne ku hûn bibin optometrist da ku fêm bikin ka van şertên nezelal tê çi wateyê.Lensên pêwendiya we dikarin bi karanîna sê kategoriyên sereke bêne çêkirin: diopter, keviya bingehîn, û pîvan (li gorî Vision Direct).Bi rastî, diopter hêza diyarkirî ya lensekê vedibêje, di heman demê de kemera bingehîn kêşa çavê ye ku ji bo pêvekek bêkêmasî pêdivî ye ku lens bi qasî ku pêkan were hevber bike.Diameter, ji hêla din ve, firehiya lensê vedibêje.Ger we astigmatîzm hebe, dibe ku hûn du kategoriyên din hene: silindir û ax.Eksen vedibêje goşeya rastkirinê ya ku ji bo bidestxistina xeta çavê hewce ye, û silindir jî vedibêje ku hûn çiqas rastkirina zêde hewce ne.
Dema ku hûn dikarin çavikên rojê li xwe bikin heya ku roj diçe ava, lensên têkiliyê dê heya dawiya jiyana we her roj bêne guheztin.Ji ber ku lensên pêwendiyê tiştên ku rasterast li ser korneayê têne danîn, girîng e ku meriv car bi car hinekî dem bide çavên xwe da ku nefesê bistînin - bi rastî.
Li gorî Enstîtuya Çavên Dean McGee, girtina lensên têkiliyê rê li ber dabînkirina tam a oksîjenê ya çav digire, ku dibe sedema iltîhaba çavan.Ji ber vê yekê, divê hûn her roj çiqas wext bêyî têkiliyê bidin çavên xwe?Bi gelemperî pirsgirêk di nav çend demjimêran de çareser dibe.Optometrist Rachel M. Keywood dibêje: "Ez pêşniyar dikim ku lensên têkiliyê saetek an du demjimêran berî razanê ji holê rakin da ku çavên we bêhna xwe bidin."Di heman demê de pê ewle bine ku hûn di têkiliyên xwe de qet xew nakin."Piştî rakirina lensên pêwendiyê girîng e ku meriv şûşeyan li xwe bike," Caywood lê zêde dike, "ev piştrast dike ku dîtina we zelal bimîne bêyî ku hewce bike ku bi domdarî lensên xwe bi kornea ve girêdin.
Çareseriya Lensê Têkilî
Ma hûn bêriya wan rojan dikin ku, wekî zarok, we dikaribû bi serê xwe dakevin hewzekê, çavên xwe di binê avê de vekin, û bi dîtina hema hema bêkêmasî bi şiklekî xweş avjeniyê bikin (baş e, kêmasiya ku klorê di çavên we de peyda bibe)?Her kes wê dike.
Ji ber vê yekê ji bo kesên ku lensên têkiliyê bikar tînin, xwezayî ye ku meriv texmîn bike ku gava ku hûn camên xwe derxin, hûn ê dîsa heman tiştî bikin.Mixabin, avjeniya têkiliyê yek ji xirabtirîn tiştên ku hûn dikarin ji bo tenduristiya çavan bikin e (li gorî Healthline).Ji ber vê yekê ye ku lensên we bi bingehîn wekî xefikek ji bo her bakterî an pathogenên ku di nav avê de disekinin tevdigerin, ku, ya girîng, bi klorînê bi tevahî nayê kuştin.Dema ku hûn avjeniyê dikin, ev kêzikên gemar dikarin bikevin lensên poroz, bi çavên we re têkiliyê deynin û li wir bimînin, şansê enfeksiyona çav, acizbûn, û tewra birînên korneal jî zêde bikin.Di heman demê de hay ji xwe hebin ku avjeniya di ava şirîn de dikare ji avjeniya di hewzê de xirabtir be, ji ber ku ava xwezayî dikare bêtir pathogenên ku çavên we nikaribin li ber xwe bidin dihewîne.
Ev rojek dirêj bû.Tu li derve dixebitî, tu bûyî barekî, niha tu westiyayî.Di rê de, hûn ji bîr dikin ku têkiliyên we hene - wekî din hûn ê nikaribin wan bigirin.Heye, li vir daraz tune, bes e.Lê peywira me ye ku em we hişyar bikin ku xetereya xewê di lensên têkiliyê de dê bi kêrî çavên we neyê û dibe ku pir xeternak jî be.
Optometrist Rachel M. Caywood (bi rêya Enstîtuya Dean McGee Eye) hişyarî dide: "Xewna di lensên têkiliyê de ji bo çav xeternak e ji ber ku ew mîqdara oksîjena ku digihîje şaneyên korneal kêm dike."Dema ku ev diqewime, damarên xwînê yên nû di korneya we de dest pê dikin an jî xişandin û acizbûn xuya dibin, şansê enfeksiyonê zêde dikin.Digel ku hin enfeksiyonên çavan dikarin sivik û nediyar bin, yên din dikarin bi taybetî ji dîtina we re zirardar bin.
Ji hêla din ve, dibe ku hin lensên pêwendiyê werin sêwirandin ku bi şev werin guheztin.Lêbelê, heke ev doza we ye, bê guman rêwerzên taybetî yên ku ophthologologê we dide we bişopînin.
Çav jî mîna her parçeyekî din ê laş, ji avê bêpar in.Carinan xeletî an bakteriyên nebaş dikarin bikevin çavên we, ku bi gelemperî heke hûn lensên têkiliyê li xwe bikin (li gorî Akademiya Ophthalmolojiyê ya Amerîkî) pirtir dibe.
Yek enfeksiyonek ku meriv lê temaşe bike keratitis, enfeksiyonek kornea ye.Ev dibe ku ji ber karanîna nerast a lensên pêwendiyê, razana di wan de, an nerast paqijkirina wan de be, û di mirovên ku lensên pêwendiyê yên dirêj-dirêj bikar tînin de pirtir e.Dibe ku hûn hin êş an acizbûna çavan, dîtiniyek nerihet, û dibe ku hestiyariyê zêde bibînin.Dema ku keratitis dikare bi hêsanî biçe, di hin rewşan de ew dikare girantir bibe û bibe sedema şopa korneal.Di van rewşan de, ji bo vegerandina dîtinê dibe ku emeliyat an veguheztinek korneal hewce bike.
Lêbelê, hûn dikarin şansê xweya girtina enfeksiyonek çavê pir kêm bikin ger hûn pratîkên bingehîn ên destwerdana lensên têkiliyê bişopînin, wan bi rêkûpêk ragihînin û wan bi rêkûpêk paqij bikin û biguhezînin.
Li gorî Cleveland Clinic, hemî çav bêhempa ne (bawer bikin an na, hûn û tenê rengê çavên we cûda ne) û ew di çiqas hişkbûna wan de pir cûda dibin.Ger çavên we pir şil nebin, ev dibe ku hûn ji girtina lensên têkiliyê hinekî aciz bibin.Lêbelê, heke çavên we hişk in, ne hewce ye ku hûn bi tevahî ji lensên têkiliyê dûr bikevin.Hûn tenê hewce ne ku têra xwe tedbîran bigirin da ku pê ewle bin ku hûn wan bi ewlehî û rihetî li xwe dikin (bi rêya Specsavers).
Ger çavên we zuwa ne, lensên têkiliyê yên hîdrogelê yên silicone biceribînin, ku oksîjenê dide çavên we û wan şil dihêlin.Her weha dibe ku hûn bixwazin ku her roj çavên xwe hinekî dirêjtir bêyî lensên têkiliyê bihêlin, da ku ew piştî girtina lensên xwe ji nû ve hîdro bibin.Bawer bikin ku ew paqij bimînin;hûn dikarin ji çareseriyên hîdrojen peroksîtê jî dûr bixin, ku dibe sedema nerehetiyek din.
Lêbelê, heke hûn zuwabûna xwe bidomînin, bi doktorê xwe re li ser bandorê û çawa divê hûn di pêşerojê de li çavên xwe binêrin bipeyivin.
Dema şandinê: Sep-17-2022
